శరీర మంతటా వ్యాపించి ఉన్న వాయువును క్రమ పద్ధతిలో శరీరంలో కుంభకం చెయ్యడం ద్వారా, అంతర అవయవాలను శుభ్రపరచి కొత్త ఉత్సాహాన్ని కలిగిస్తుంది. ఎర్రటి (తెల్లటి) వెంట్రుకలు నలుపు రంగును పొందుతాయి. శివుడు ఆ శరీరంలో నివసిస్తాడు.
అనువాదం: డాక్టర్ గాలి గుణశేఖర్, తిరుపతి, 2023
Under construction. Contributions welcome.
Under construction. Contributions welcome.
Under construction. Contributions welcome.
Under construction. Contributions welcome.
अंदर श्वास उठती है और घूमती रहती है
उसको अंदर ही नियंत्रण करके शुद्ध करना चाहिए,
ऐसा करने से आप के अंग ज्योति पूर्ण हो जाएँगे
और आपका बाल काला हो जाएगा और परमात्मा आपका त्याग कभी नहीं करेगा।
- रूपान्तरकार - शिशिर कुमार सिंह 1996
Under construction. Contributions welcome.
Under construction. Contributions welcome.
Under construction. Contributions welcome.
Under construction. Contributions welcome.
Under construction. Contributions welcome.
The breath within rises
And wanders as it lists;
Control that and purify within;
Then shall your limbs glow red
Your hair turn dark
And God within shall leave you never.
Translation: B. Natarajan (2000)
